FAQ

よくあるご質問

全力ストレッチとは？

当店は体幹軸調整ストレッチ専門店です。マッサージ✖️ストレッチの融合を行うことで普段からストレッチや運動を行っていない方にも施術を行うことができ、あらゆるカラダの不調を取り除き予防にも繋げます。

パーソナルストレッチはどのようなことをするのでしょうか？

トレーナーがお客様のお悩みに合った施術を行い、一対一のストレッチを通じて体を変えていくサポートを行います。

パーソナルストレッチと自分で行うストレッチとの違いを教えてください。

パーソナルトレーナーが初めに、全身を筋膜リリースでほぐした後、自分では決して伸ばせない筋肉を全身しっかりと伸ばしていきます、お客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせ格段に体を変えるため成功率が高まります。

全力ストレッチのパーソナルストレッチに通うとどんな効果が得られますか？

呼吸と同様に日々縮こまっていく筋肉が伸びて拡がり柔軟性も出てくることで腰痛や肩こり、首足、全身の疲労感など
『悩み知らず、疲れ知らずのカラダを手に入れることができます。』
また、自律神経も整い偏頭痛、不眠など。新陳代謝も上がり血行がよくなるためダイエット、冷え性などの効果もあります

これまでストレッチをしたことがない初心者でも大丈夫でしょうか？

もちろんです。お一人お一人に寄り添って無理のない施術を行いますので、年齢、性別問わず全ての方々にパーソナルストレッチは必要とされています。

腰痛持ちでもパーソナルストレッチを受けることは可能でしょうか？

可能です。腰に負担がなくストレッチを行わせて頂きます。腰痛の原因によっては、筋肉の収縮などにより起こる要因の一つでもあります。理想は週一のパーソナルストレッチと運動習慣を身につけることで腰痛が軽減することもございます。

女性、男性通えますか？

女性、男性関係なくご来店頂けます。

全力ストレッチに通うと誰でも結果がでますか？

はい、正しい施術のサイクルの習慣と継続ができれば誰でも体を変えることができます。全力ストレッチでは、厳しい研修を行い実績のあるトレーナーが正しい施術や知識をお伝えし、お客様に寄り添って、ストレッチを楽しみながら継続していただくことを心がけております。

全力ストレッチではセルフストレッチや運動、食事のアドバイスもしてもらえますか？

ご希望の方には適宜食事のアドバイスをさせて頂いております。食事も体を変える上では重要になりますので、何をどれぐらい食べれば良いか、具体的なご提案をさせて頂きます。

週に何回ぐらい通うと効果がでますか？

週一回または１０日に一回で十分効果があります。お客様によっては週二回通っていただく方もいらっしゃいます。
お客様に添って《お得なメニュー》をご提案しておりますのでご遠慮なくご質問くださいませ。

1回あたり何分ぐらいストレッチを行うのでしょうか？

６０分間または９０分の施術となります。(延長可能)

パーソナルストレッチで必要な持参品を教えてください

ウェアなどご準備しておりますので、手ぶらでお気軽にご来店ください。

施術服の準備や着替える場所はありますか？

施術服のご用意ございます。また、完全個室部屋となっておりますのでご安心くださいませ。

クレジットカードの支払は可能でしょうか？

クレジットカード決済に対応しております。

駐車場はありますか？

駐車場はございません。近隣にコインパーキングがございますので、お車でお越しの際はそちらをご利用ください。

予約は何日前からできますか？

30日前からご予約が可能です。

予約変更する場合はどのようにすればいいですか？

お電話または公式ラインにてキャンセルの旨及びご希望の振替日をお知らせください。

キャンセルは何日前までに連絡すればいいですか？また料金はかかりますか？

キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルになりますと、キャンセル料またはチケット一回分の消費となりますので、ご注意ください。